Negativo: ritmi alterati nei pasti
Positivo: armonia
Stato negativo: sensazione di sentirsi prosciugati
Stato positivo: capacità di trovare tempo per se stessi-recupero degli spazi personali
Stato negativo: confusione, facilità a distrarsi
Stato positivo: Chiarezza, apprendimento nello studio e nel lavoro
Eccessiva esposizione alla luce blu dei dispositivi digitali
Equilibrio nel quotidiano digitale
Stato negativo: difficoltà improvvise nella quotidianità
Stato positivo: sostegno
Stato Negativo: pelle spenta in quotidianità frenetiche
Stato Positivo:: amore per la propria pelle
Stato negativo: incertezza nel cambiamento
Stato positivo: vivere il cambiamento con gratitudine
Stato negativo: tensione ad esprimersi in pubblico
Stato positivo: maggiore espressività
Stato negativo: incapacità a rimanere focalizzati sull'obiettivo
Stato positivo: fermezza
Stato negativo: Ritmi di vita stressanti, difficoltà ad esprimere i propri sentimenti, ricordi malinconici
Stato positivo: chiarezza emotiva, senso dell'umorismo, apertura
Stato negativo: pesantezza emotiva, tendenza a trattenere
Stato positivo: sollievo, freschezza emotiva
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