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Fitness

Passaggio primaverile
Spesso ci si sente chiedere un rimedio per la spossatezza o i disturbi digestivi nel passaggio tra inverno e primavera, ma che significato hanno questi fenomeni?
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La dieta acido-base
Carl Gustav Ragnar Berg: questo il nome del chimico svedese vissuto tra il XIX e il XX secolo che per primo ha suddiviso gli alimenti a seconda del loro effetto alcalinizzante o acidificante. E sebbene alla luce delle conoscenze attuali alcuni dati debbano essere rivisti, la maggior parte delle sue tabelle sono ancora oggi comunemente utilizzate.
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I bagni di fieno

Lo scopo principale del bagno di bellezza è quello di rendere la pelle distesa, luminosa e idratata. Nelle terme si esegue in genere la balneoterapia a base d'acqua termale abbinata alle erbe officinali (fitobalnea) o agli oli essenziali (bagno aromatico) oppure si fanno i bagni di fieno. 

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Sovrappeso e piante medicinali
Le piante possono essere un valido ausilio anche per il controllo del peso ponderale: vediamo quali.
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Le ossa fanno acqua
La pubblicità esalta le marche di acque minerali più leggere, distogliendo l'attenzione da quelle ricche di calcio che rafforzano lo scheletro.
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I Sali Minerali: l'importanza di una corretta integrazione
I sali minerali rappresentano la giusta energia per il benessere psico-fisico di tutta la famiglia.
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Il limone
Poco calorico, ricco di vitamina C e sali minerali che si trovano in gran parte nella buccia, il limone è tra gli alimenti più antiossidanti.
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