Bere tanta acqua, mangiare sano preferendo frutta e verdura di stagione e cibi semplici, ridurre al minimo il consumo di alcolici e bibite gassate, dare una “shekerata” allo stile di vita sedentario e fare attività sportiva sono buone abitudini che favoriscono la riduzione dell’effetto buccia d’arancia su glutei e cosce. Esistono inoltre trattamenti con prodotti naturali ed oli essenziali che se praticati per tempo e con costanza aiutano a ridurre la ritenzione idrica, favorendo la circolazione, l’espulsione di liquidi in eccesso, tonificando i tessuti.
Vediamo insieme come possiamo ridurre l’effetto buccia d’arancia con trattamenti naturali a base di oli essenziali.
Sali da bagno stimolanti
1 kg di Sale del Mar Morto
10 gocce di olio essenziale di ginepro (Juniperus communis)
10 gocce di olio essenziale di cipresso (Cupressus sempervirens)
Aggiungere gli oli essenziali ai Sali del Mar Morto e lasciar riposare per almeno una settimana. Versare due cucchiai di sale nella vasca riempita con acqua calda e godersi questo bagno aromaterapico stimolante.
Il Sale del Mar Morto dona compattezza e elasticità ai tessuti e favorisce l’eliminazione di scorie, coadiuvando la purificazione della pelle.
L’olio essenziale di ginepro (Juniperus communis) si ottiene per distillazione in corrente di vapore delle bacche. E’ un olio riscaldante e favorisce l’eliminazione di liquidi in eccesso.
L’olio essenziale di cipresso (Cupressus sempervirens) si ottiene per distillazione in corrente di vapore di cime e rami, per la sua particolare composizione agisce come tonificante dei tessuti.
Olio da massaggio tonificante
100 ml di olio di mandorle dolci (Prunus amygdalus dulcis)
50 ml di olio di jojoba (Simmondsia chinensis)
10 gocce di olio essenziale di finocchio dolce (Foeniculum vulgare)
10 gocce di olio essenziale di rosmarino (Rosmarinus officinalis)
5 gocce di olio essenziale di geranio (Pelargonium graveolens)
Miscelare i due oli vegetali che fungono da vettori per gli oli essenziali. Riporre la miscela in una boccetta di vetro scuro e lasciar riposare per almeno una settimana. Utilizzare l’olio massaggiando in senso orario e abbastanza energeticamente fino a completo assorbimento insistendo sulla zona dei glutei e delle cosce.
Olio di mandorle dolci (Prunus amygdalus dulcis) dall’azione emolliente, nutriente ed elasticizzante.
Olio di jojoba (Simmondsia chinensis) dalla particolare composizione cerosa, funge da conservante naturale.
Olio essenziale di finocchio dolce (Foeniculum vulgare) distillato per corrente di vapore dai semi, svolge una blanda azione diuretica favorendo l’eliminazione dei liquidi in eccesso.
Olio essenziale di rosmarino (Rosmarinus officinalis) distillato per corrente di vapore di tutta la pianta in fiore, ha un effetto tonico sulla pelle atte a favorire la circolazione.
Olio essenziale di geranio (Pelargonium graveolens) distillato per corrente di vapore delle foglie, è un olio equilibrante che favorisce la diuresi.
Tutti gli oli essenziali estratti dagli agrumi sono indicati come ingredienti per i trattamenti naturali volti a favorire la riduzione dell’effetto buccia d’arancia, l’unica controindicazione è che sono fotosensibili e quindi non sono raccomandabili nei periodi estivi quando l’esposizione al sole è costante e maggiore.
Liberamente tratto dall'archivio Flora.