La Terapia dell'odore non è ovviamente una cura dell'anosmia, ma un metodo basato su esercizi di "annuso": in pratica la persona deve imparare di nuovo ad annusare gli odori proposti in modo da stimolare e riattivare i nervi presenti nelle fessure nasali.
In merito a ciò, sicuramente, gli oli essenziali puri 100% sono matrici eccezionali per poter allenare il nostro olfatto! Gli oli essenziali sono composti aromatici complessi, formati da molecole volatili che agiscono sul sistema olfattivo e limbico, stimolando tutte le funzioni neurovegetative come la memoria e ricordi; l'affettività; le emozioni; le somatizzazioni.
L'annusare un olio essenziale stimola i nervi olfattivi e se ciò viene fatto ripetutamente e per lungo tempo, può aiutare non solo da un punto di vista fisiologico ma anche da un punto di vista mentale.
Facciamo alcuni esempi: se annusiamo l'olio essenziale di lavanda vera (Lavandula officinalis), il suo aroma avrà un effetto calmante, rasserenante e lenitivo sia a livello della mucosa nasale che a livello emozionale.
Se annusiamo l'olio essenziale di pompelmo (Citrus grandis), il suo aroma fresco, leggero e fruttato trasmetterà gioia di vivere, leggerezza, benessere e ti sarà d'aiuto per superare momenti in cui ti senti giù di corda e in cui tutto ti sembra andare storto.
Se annusiamo l'olio essenziale di menta (Mentha arvensis) il suo aroma fresco, aiuterà a spegnere le preoccupazioni, a donare forza dallo spirito e a vedere le situazioni da diversi punti di vista.
Se annusiamo l’olio essenziale di petit grain limone (Citrus limon) il suo aroma dolce ti donerà sicurezza, allontanerà la tristezza e i pensieri negativi.
Se annusiamo l’olio essenziale di mirto (Myrtus communis) la nostra mente si apre alla bellezza e all’amore universale, lasciando intravedere la purezza e l’intangibilità dell’anima. Proprio come la pianta da cui si ricava questo prezioso olio, che predilige i luoghi bui ma che si illumina se baciata dal sole, così l’aroma di questo olio essenziale serve a superare i momenti di ombra e a purificarsi, in attesa di raggiungere nuovamente il momento in cui saremo in grado di sorridere alla vita e di godere appieno della sua bellezza.
Se annusiamo l’olio essenziale di bergamotto (Citrus x bergamia), ci sembrerà di fare un tuffo nel “Paese delle meraviglie”: è l’olio della gioia per eccellenza, riesce a farti ritrovare il buon umore e la felicità in ogni situazione…. il suo profumo ha una doppia faccia: persistente e fresco, aiuta a calmare e rilassare e al contempo a eccitare e tonificare. Questo olio essenziale è molto flessibile, in grado di sostenerci nelle più svariate situazioni… una vera ancora di salvezza!
L'annuso potrà essere fatto mirato, mettendo alcune gocce dell'olio essenziale su un fazzoletto o su un cartoncino assorbente, oppure diffuso attraverso l'uso di lampade per aromi che permettano il propagarsi dell'aroma nell'ambiente.
Male che vada, gli effetti degli oli essenziali sul sistema limbico avverranno ugualmente e potremo trovare cos', un po' di gioia e serenità, sentimenti che in questi giorni così complicati, sono sempre di grande aiuto.
Liberamente tratto dal Blog di Flora.
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